METODICAMENTETerapia focalizada en las emociones

ESTUDIO Y PRÁCTICA CLÍNICA

Terapia focalizada en las emociones: cambiar la emoción con emoción

Reconocer qué emoción está en juego y de qué tipo es. Acceder a la emoción primaria dolorosa y transformarla con otra emoción. Guiar el proceso con tareas que responden a marcadores.

Greenberg, Goldman, Timulak y colaboradores: la teoría de la emoción y los esquemas emocionales, los principios del cambio emocional, la formulación de caso, las tareas de dos sillas y silla vacía, el trabajo transdiagnóstico con la soledad, la vergüenza y el miedo, y la práctica deliberada de respuestas empáticas y de guía del proceso.

Ritmo orientativo de cuatro meses, adaptable a unos dos con mayor dedicación.

Cómo se trabaja

Está escrito para profesionales y estudiantes avanzados de Psicología: cada clase parte de una decisión clínica y usa el vocabulario de sus manuales, explicado al introducirlo. Cada clase explica el concepto con sus fuentes, muestra cómo razona el terapeuta paso a paso, propone una práctica con pistas, resolución fundamentada y criterios de revisión, y termina con un ensayo individual o con un colega. Las clases se estudian con registro gratuito; el acceso de Profesionales abre el recorrido completo.

Decidir durante el proceso

Los casos permiten trabajar con la información disponible en cada momento y revisar una decisión antes de conocer la continuación documentada.

Sesión 16: de la angustia en el estómago al duelo por la madre que no estuvo

  • Elegir el foco cuando la ansiedad es lo que se presenta
  • Llegar: de la escena a la sensación y de la sensación al abandono
  • Nombrar la necesidad y sostener la culpa que aparece
  • Salir: enojo, duelo, compasión y una narrativa nueva
Trabajar el caso →

Probar lo aprendido en un caso nuevo

Índice de casos de evaluación de transferencia.

Revisión formativa con criterios explícitos. Las respuestas abiertas no reciben una calificación automática.

El recorrido

4 módulos y 14 clases. Podés seguir la secuencia o volver a una habilidad concreta.

14 clases.

1. La emoción como guía: teoría, tipos de emoción y relación terapéutica

Explicar la teoría de la emoción de la EFT, distinguir tipos de emoción en una escena y sostener una presencia empática.

  1. Qué es la terapia focalizada en las emociones: emoción, significado y esquemas emocionales
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    • La emoción como tendencia a la acción, información y expresión
    • Emoción y necesidad: por qué una empatía sin necesidad se queda corta
    • Esquemas emocionales: de dónde sale lo que se siente
    • Las cinco fases de una emoción y dónde se traba el proceso
    • Qué distingue a la EFT de otras maneras de trabajar con emoción
  2. Tipos de emoción: primaria adaptativa, primaria desadaptativa, secundaria e instrumental. Evaluar la emoción en sesión
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    • Por qué la teoría necesita tipos y no sólo emociones
    • Primaria no es lo mismo que básica
    • La furia dirigida al otro y el problema de las emociones que parecen primarias
    • Los siete elementos del procesamiento emocional productivo
    • Habilidades perceptuales: voz, activación y nivel de experienciación
  3. Presencia, sintonía empática y alianza: la relación como condición del trabajo emocional
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    • Presencia terapéutica: una manera de estar, no una técnica
    • Sintonía afectiva: sentir qué se siente al sentir eso
    • Una alianza específica para trabajar con emoción
    • Los seis tipos de respuesta empática
    • Menos es más: lo que hay que aprender a no hacer

2. Cambiar la emoción con emoción y formular el caso

Aplicar los principios del cambio emocional y construir una formulación de caso centrada en el dolor emocional nuclear.

  1. Principios del cambio emocional: conciencia, expresión, regulación, reflexión, transformación y experiencia correctiva
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    • Seis principios, dos funciones
    • Conciencia y expresión: lo que se gana y lo que no alcanza
    • Regulación: tres niveles distintos que suelen confundirse
    • Cuándo regular a la baja y cuándo intensificar
    • El enojo como caso de estudio: cuatro respuestas para una misma persona
  2. Cambiar la emoción con emoción: acceder a la emoción primaria desadaptativa y transformarla
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    • Dos modelos de cambio y por qué la diferencia importa
    • Deshacer, no reemplazar: la lógica de las tendencias opuestas
    • Las secuencias: dos pasos, tres pasos y una secuencia improductiva
    • La necesidad como puerta de la emoción transformadora
    • Otras vías de acceso y el lugar de la relación terapéutica
  3. Formulación de caso en EFT: narrativa, brújula del dolor y marco transdiagnóstico
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    • Para qué sirve una formulación en una terapia de proceso
    • La brújula del dolor
    • Las tres etapas de la formulación
    • El marco de conceptualización transdiagnóstica
    • Nivel sintomático y vulnerabilidad nuclear: una relación que no es predictiva

3. Marcadores y tareas: focusing, dos sillas y silla vacía

Reconocer marcadores, elegir la tarea y guiar su proceso hasta su resolución o su interrupción productiva.

  1. Marcadores y tareas: focusing, despliegue evocador sistemático y afirmación empática
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    • Qué es un marcador
    • Los seis marcadores investigados y sus tareas
    • Focusing: el sentido sentido no es una emoción
    • Afirmación empática: la tarea que consiste en no hacer
    • Despliegue evocador y el problema de las reacciones que no se entienden
  2. Dos sillas para el conflicto interno: autocrítica y autointerrupción
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    • Dos escisiones distintas con una misma estructura formal
    • Marcadores de interrupción: lo que no se dice con palabras
    • Los tres pasos esenciales y la estructura que requiere la tarea
    • Mapear la escisión después del trabajo: consolidar lo que se abrió
    • El colapso frente al crítico y las dos salidas
  3. Silla vacía para asuntos inconclusos con un otro significativo
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    • El marcador y la tarea
    • Qué distingue a quienes resuelven
    • Trabajo con el niño herido y regresión de edad
    • Reingreso y transformación imaginarios: otra cosa que la autocalma
    • Cuando el otro no cambia: el impasse y la resolución posible
  4. Vulnerabilidad, afirmación empática y trabajo con la vergüenza
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    • Cómo se comporta la vergüenza en una sesión
    • El marcador de vulnerabilidad y la tarea de no hacer
    • La vergüenza dentro de un modelo de cambio por fases
    • Autocalma y autocompasión: quién la genera
    • Un marco para reflexionar sobre el trabajo con el crítico

4. Trabajo transdiagnóstico y práctica deliberada

Trabajar la soledad, la vergüenza y el miedo con la secuencia transdiagnóstica y ensayar microhabilidades con práctica deliberada.

  1. El dolor emocional nuclear: soledad y tristeza, vergüenza, miedo y terror
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    • Por qué la EFT no especificaba el contenido del dolor
    • Qué es el dolor emocional nuclear
    • Los tres cúmulos
    • Las necesidades no satisfechas como puente
    • Dos respuestas transformadoras y por qué hacen falta las dos
  2. La secuencia transdiagnóstica: de los síntomas al dolor nuclear y de la autocompasión a la autoprotección
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    • Cinco procesos y tres objetivos
    • Por qué el síntoma necesita trabajo propio
    • El bucle de evitación: el riesgo específico de este trabajo
    • El diálogo de dos sillas para el autopreocuparse
    • Dónde va cada cosa a lo largo del tratamiento
  3. Práctica deliberada de microhabilidades: respuesta empática, contacto ante el afecto intenso y guía del proceso
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    • El problema que la práctica deliberada intenta resolver
    • Cómo está armado un ejercicio
    • Ajustar la dificultad: el corazón del método
    • Improvisar dentro de un marco: el argumento del jazz
    • Qué habilidades se entrenan y en qué orden
  4. Aplicaciones y decisiones: depresión, ansiedad generalizada, ansiedad social y trauma interpersonal complejo
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    • Qué permanece y qué cambia
    • Depresión: dos rutas hacia el mismo dolor
    • Ansiedad generalizada: hacer visible que la ansiedad se produce
    • Ansiedad social: la vergüenza detrás de la vigilancia
    • Trauma interpersonal complejo: dos modificaciones del modelo general

Fuentes del recorrido

Las clases citan capítulo y página de estas obras. Los libros no se alojan ni se reproducen; cada clase explica sus ideas y señala dónde ampliarlas.

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