El alivio que enseña a evitar
Identificar alivio inmediato y costo posterior en una cadena de evitación.
Antes de empezar
¿Qué sostiene el silencio?
Respuesta y criterios para cotejar
Respuesta: El alivio inmediato que aparece al evitar la situación
Devolución por opción
- Sí. La incomodidad baja apenas evita preguntar.
- Que la tarea termine puede aliviar una exigencia, pero describe un resultado posterior y no el alivio inmediato que refuerza quedarse en silencio.
- Un premio futuro podría sostener una práctica a largo plazo, pero no explica una conducta que se repite por la reducción inmediata de incomodidad.
Trabajá la escena
Cada vez que debe preguntar una duda, Emi guarda silencio. Siente alivio en el momento, pero después no puede continuar la tarea.
Si una acción reduce rápidamente algo incómodo, puede repetirse. El alivio no es falso; el problema aparece cuando estrecha opciones importantes a mediano plazo.
¿Cuál es el costo posterior?
Necesito una pista
- Separá lo que mejora ahora de lo que se complica después.
Respuesta y criterios para cotejar
Respuesta: Queda sin información nueva para elegir cómo continuar
Mirar ambos tiempos permite comprender sin llamar cobardía a la evitación.
Devolución por opción
- Hablar más podría aumentar exposición a errores, pero en la escena se retira y el costo es perder información, no excederse al participar.
- Retirarse puede reducir la duda durante un momento, pero ese alivio no confirma la elección y deja sin evidencia para continuar.
- Sí. La evitación resuelve el momento y complica la tarea.
Transferencia
Dibujá una línea con incomodidad, evitación, alivio y costo para un caso ficticio.
Producción
Línea de tiempo
- Tipo
timeline
- Operación
Identificar alivio inmediato y costo posterior en una cadena de evitación.
- Evidencia
Contrastá si la evidencia de la unidad permite identificar alivio inmediato y costo posterior en una cadena de evitación.: Alcance: La aproximación gradual y la acción vinculada con objetivos pueden ampliar repertorios cuando la evitación produce alivio inmediato y costos posteriores. Límite: No toda evitación es problemática: alejarse de peligro, violencia o sobrecarga puede ser protección. La exposición no debe imponerse ni usarse sin seguridad.
- Qué producir
Dibujá una línea con incomodidad, evitación, alivio y costo para un caso ficticio.
Criterios didácticos y límites
- Perfil didáctico
primaria_avanzada
- Observación
Compará qué función cumple cada respuesta y qué otras acciones podrían quedar disponibles.
- Mediación
Escenas cercanas, lenguaje claro sin infantilizar, secuencias, condiciones y criterios accesibles para revisar una acción cuando cambia la situación.
- Progresión
- Evidencia
Dato observable y representación concreta
- Autonomía
Ayuda visible y retiro gradual
- Argumentación
Nombrar lo que se ve y una razón
- Transferencia
Reconocer qué se mantiene y qué cambia en otro caso.
- Criterio
Identificar alivio inmediato y costo posterior en una cadena de evitación.
- Límite
La escena muestra una parte de la situación; no cuenta todo sobre una persona.
- Preguntas de revisión
- ¿Qué dato viste o escuchaste?
- ¿Qué explicación dejaste en pausa?
- ¿Qué preguntarías después?
Privacidad. Caso ficticio; no requiere revelar una experiencia personal.